正确护理，“油皮”也能清爽一夏
根据皮肤表面脂质量的多少，可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等类型，油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的。炎炎夏季即将到来，皮肤护理是人们最关注的问题之一，特别是油性肌肤更加需要注意。夏季高温湿热让“油皮”更加容易滋生油脂，痘痘频生，甚至常常满面油光。如何才能护理得当，躲避肌肤沉闷，清爽度过夏季，本期将为你一一解答。
油皮“追根溯源”
油性皮肤的人皮脂分泌旺盛，一般肤色偏深较容易粘附灰尘和污物，黑头白头等分泌物较多，导致毛孔粗大，容易滋生痤疮、粉刺以及皮炎。且由于毛孔结构本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积，就会造成毛囊通道膨胀。这个时候，即使油脂分泌减少了，毛囊通道也不会恢复原样。同时随着年龄增加，真皮层的纤维结构逐渐失去弹性，导致毛囊通道外部压力骤减，更会加剧毛孔粗大的问题。
宝贵的皮脂腺
皮脂是半流动状的油性混合物，呈弱酸性，能够通过毛孔排到皮肤的表面，跟汗腺分泌的汗液融合到一起，在皮肤表面形成一层油脂膜。这层皮脂膜的成份能有效锁住水分，因此皮脂膜是皮肤天然的“保湿乳”。若皮脂腺分泌功能正常，皮脂分泌适中，皮脂在表皮扩散，皮肤就会变光滑、光泽、柔润。它的正常发育和维护是皮肤动态平衡所必需的，当其萎缩皮脂脂质成分受到破坏，就会带来一定的皮肤功能障碍。
影响因素
1皮脂腺的分泌功能在出生时较强，儿童期保持低水平。青春期开始，不论男女皮脂腺的分泌量逐渐增加。一般男生较女生的皮肤更为油腻，而且毛孔粗大。但也有部分女生的汗毛显得略粗、黑，上唇有小胡子，毛孔略粗大。
2皮脂腺是雄激素的一个靶器官，其功能亢进主要与性激素分泌失调相关。睾酮使皮脂腺体积增大，分泌增加。特别是人体内皮脂合成的催化剂的过度活跃，致使皮脂腺分泌增多。某些疾病也会引起油脂分泌过旺，例如多囊卵巢综合征、肾上腺增生或肿瘤等。真菌、细菌、寄生虫等因素。
3皮肤表面的湿度会影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化、扩散会变得缓慢。当皮肤长时间处于干燥的环境中，皮脂腺会过度活跃，出现异常出油的现象。温度偏高季节或者地区，人的皮肤毛孔就显粗，易出汗，相对,比较油。南方油性皮肤人群明显高于北方寒冷地区人群，冬季的油脂分泌会相对较弱。
4饮食因素会影响皮脂腺的分泌。经常吃油腻性食物、辛辣刺激性以及高糖高热量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。
5大多数的油性及混合性皮肤的人，在油脂分泌过多的情况下会选择清洁力非常强的洁面产品，加上频繁去角质的原因，使得皮肤角质层削薄，皮肤抵御能力下降，容易受到紫外线的伤害。
油性皮肤护理
注重补水
80%的油性肌肤都有缺水现象，但旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果只控油、吸油不补充水份，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水份，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。很快，就出现了脸上“既出油又掉屑”的最严重的水油失衡现象。所以，夏季护肤，在控油的同时，也要补水。
正确清洁
清洁力过强的洗面奶很容易造成肌肤水分丢失，所以油皮在选择洗面奶时应放弃碱性的洁面膏，改用洁面乳。过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用性质较温和，洗泡沫较少的洗面奶。过高的温度会使面部毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，因此水温控制在40度左右为宜。油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头等流动水源洁面，以避免毛孔堵塞。使用毛巾时注意按压的力度要小，毛巾在脸上大力揉搓容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。
护肤品
在夏季，适当选择含酒精成分的收缩爽肤水可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但要注意避免成分添加复杂，营养内容物过高的护肤品。否则肌肤难以吸收，反而会堆积在皮肤表层造成毛孔堵塞滋生痤疮。选用美妆类产品也要注意以轻薄透气为主，可以定期蒸面，使用补充水分的面膜和保湿乳液，或者经常向脸上喷些化妆水。厚重的粉霜和去油产品不但起不到控油效果，反而可能会适得其反，给皮肤造成更多的问题和麻烦。在选择防晒霜的时候最好选择清爽无油配方，质地轻柔无负担，含有多重天然中草药精华成分防晒霜。
内调
高脂肪和高糖类的食物会刺激皮脂腺分泌过多的皮脂。高脂肪的饮食可以直接促进皮脂腺的分泌，而高糖是因为可以在体内转化为脂肪最终促进皮脂腺分泌皮脂。因此，应该尽量少吃奶油，肥肉，炒货，油煎油炸的高脂肪食品，同时减少糖果，巧克力，甜食等高糖的饮食。辛辣刺激的食物会促进雄性激素的分泌，所以应该少吃辛辣，浓茶，可可，生姜等食物。多吃新鲜的蔬菜，水果。补充维生素B类的食物，补充富含锌的食物，还有不饱和脂肪酸的食物，有助于皮肤的水油平衡。
吸油纸的选择
夏季是油性皮肤最难护理的时候，为了避免油光满面，很多人会选择使用吸油纸。吸油纸拥有吸除皮肤油脂的作用，偶尔使用，能立即去除皮肤表面的油光，并使皮肤保持清爽透气，如果化了妆脸上出油，用吸油纸吸一吸，更是能维持妆容的持久度，因此成为很多油皮的夏日必备。
吸油纸的种类
天然纤维吸油纸具有良好的亲脂性，就像竹炭中的小孔能快速吸附一些细小颗粒，天然植物纤维也能快速吸走肌肤表面的多余皮脂。而人工合成材质的吸油纸则是借由化学物质对油脂的包裹特性使皮脂和肌肤分离，让肌肤表面干净清爽。另外，为了增强吸油纸的皮脂吸附强度，在很多产品中会添加一些如膨润土、高岭土以及硅石等吸附成分，使吸油纸的效果来得更好。
粉质吸油纸含有细微的粉质，同时兼具吸油与补妆的功效，特别适合有化妆习惯的人。
金箔吸油纸又叫金叶纸，是古时制造金箔时用来吸取多余油份的纸，纸质品质较高，最早使用金箔纸的是日本京都的艺妓。金箔具有杀菌的作用，并拥有强力的吸油功能，适用于所有肤质，对于脆弱型肌肤来说，也是不错的选择。蓝膜吸油纸采用柔软而富弹性的蓝色胶质的创新质料，触感轻柔，最大的好处是不易破损。蓝膜的吸油量比一般吸油面纸多3倍，可以彻底去除油光，避免毛孔受阻，在吸油的同时，能更多保留肌肤必需的水分。一般吸油面纸吸收一定油脂呈饱和状态后便无法再吸取，米纸吸油纸的纤维特别细致紧密，可将脸上的油脂储存在纤维内，因此可以重复吸油，堪称油性肌肤或出油特别厉害的求美者的救星。同时，米纸只吸油不吸粉，不会破坏妆容。
小贴士：使用吸油纸时候要注意不要拉扯皮肤，尽量采用轻按的方式。在夏季使用吸油纸可能会破坏防晒剂形成的防晒膜，另外，一些防晒剂本身就是油溶性的，非常容易被吸油纸带走。因此，使用吸油纸后要注意补涂防晒。可以选择具有防晒值的散粉或者轻薄的防晒霜，这样可以减少皮肤再次油光泛滥的情况。具体产品的使用和搭配，要根据个人皮肤油脂分泌的情况和使用习惯来调整。
适度使用吸油纸
有人觉得使用吸油面纸能够轻松除去脸上的油光，因此只要发现脸上稍有油脂浮现，便随手抽出一张吸油面纸来使用。其实，过于频繁地使用吸油面纸并不利于保养皮肤。即使是油性肌肤的人，脸上也应当保持正常的油脂分泌，这些油脂可以起到保护肌肤，防止水份过度蒸发的作用，还能在一定程度上抵挡外界细菌的侵入，滋润肌肤。因此，即使在油脂分泌旺盛的季节，也尽量不要频繁使用吸油纸，否则可能会给皮肤造成很大伤害。
皮肤丧失保护
没有人喜欢脸上油腻腻的感觉，皮肤上如果留有过多油脂，还有可能堵塞毛孔，令黑头倍增，但许多人不知道的是，皮肤上的这层油脂，也是皮肤的天然保护层，能够保护皮肤不受外界细菌的侵入和伤害，而频繁使用吸油纸，会将保护皮肤的油脂也清除掉，由此令皮肤丧失原有的保护，皮肤的抵抗力会大大下降，更加容易受到伤害。
伤害角质层
许多人在使用吸油纸时，都喜欢直接横向擦拭，想要将油脂从皮肤上直接擦走，但殊不知这样的方式很容易伤害皮肤，尤其使用麻质的吸油纸，纸巾的纤维与肌肤摩擦，会造成角质层上微小的挫伤，令角质层变薄，无法存储水分和营养。肌肤一旦缺水，出油问题就会随之加重，从而出现各种皮肤问题，加速皮肤老化，所以应当极力避免摩擦皮肤。
引起皮肤过敏
质量较差的吸油纸内或多或少含有一定的化学成分，这种化学成分如果经常在脸上使用，很容易令皮肤产生过敏现象。油皮本身难以护理，如果外界不利因素过多，很可能造成肌肤转向敏感，从而使肌肤状况更加复杂。
皮肤抵抗力下降
频繁使用吸油纸，不但不会让皮肤出油现象得到根治，反而会让皮肤收到“缺油”的信号，进一步刺激肌肤出油。皮脂腺分泌油脂主原因复杂，无法单一的从表面解决，控油产品和吸油纸都只是治标不治本，频繁吸油反倒有可能让肌肤抵御力下降。
小贴士：油皮皮脂分泌较多，灰尘、皮屑和角质很容易堆积在脸上，适度去角质十分重要，除了可以改善出油状况，还可使护肤品成分更易被肌肤吸收，进而维持皮肤的新陈代谢。定期去除堆积的角质，能提亮肤色、清除油光。泥浆式的去角质产品可以吸附油脂、黏除角质，更适合油性肤质，但注意去角质后一定要注意加强皮肤的保湿和防晒。
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