跟敏感抗争，唤醒美丽肌肤

策划/《瘦佳人》编辑部

每到换季，敏感肌肤都会像经历一场生死之恋，脆弱到不能再经受一点挫折。然后，小心地呵护，慢慢地休养，等待时间和护肤品一起重新唤醒肌肤。

当然，在这场跟敏感抗争的过程中，你不仅需要一点耐心、一点智慧，还需要一点经验。

我的抗敏妙招：补水喷雾＋芦荟面膜

口述：冷剪

敏感让我不堪重负

刚刚过去的夏天闷热难耐，我欢喜秋季的来临，为此专门新买了一双细带高跟鞋迎接秋意。细带高跟鞋把脚踝的线条衬得分外柔美，可是穿着它走路却把脚磨出道道血痕。

其实，换季对肌肤的考验又何异于一双新鞋？面临环境改变和潜在挫伤，肌肤猝不及防，一夜间小红疹蔓延开去，而且肌肤受伤很快，恢复却极慢。

“败了”最奢华的海蓝之谜

以前，我总以为过敏与我无关，换季时并不刻意关注肌肤的需求。夏已逝，手头却还是清洁力强的洗面奶、轻透无油的乳液，渐渐让肌肤失去了平衡，而一场突如其来的换季过敏更将我拖入到过敏性肌肤的行列。起初，我天真地以为是正在使用的护肤品含有刺激成分，因此我把它们挨个换了一遍，可换来换去过敏现象却更加严重。我感觉自己就像玻璃缸里的金鱼，绕来绕去，头撞破了也找不到出口。

我急于找到敲破鱼缸的那把榔头，于是狠狠心买了一瓶Lamer海蓝之谜——神奇面霜。初次使用，过敏症状即见缓解，我如蒙天恩，每天坚持不懈地使用，但效果却不再明显——皮肤被高昂的护肤品腐化了，在长期享受下，它不能正确对待自己。于是，我又加紧补水功课，日日精心护理，却依然不见任何起色。过敏肌肤成了手上的一副烂牌，拼尽全力都不能赢得胜利，我失去了玩下去的兴趣。花了那么多心力和银子，好像一个一味为爱付出的女子却得不到任何回报，那是怎样一种绝望啊。

    奇迹出现

心生哀怨的我干脆逃避，告别高档护肤品，停止化妆和遮盖，停止繁琐的护肤步骤，停止周期性去角质……不经意间，皮肤给了我意外的惊喜，这时我才恍然大悟，过敏后的肌肤经不起任何折腾，精心护理对它而言更像是在伤口上一磨再磨。无为之治，才是最高的呵护境界啊。

每天的护肤步骤越来越简单，心情也轻松了许多。最温和的无泡洗面奶，用手轻轻按摩，不再使用海绵和毛巾摩擦脆弱的肌肤；用活泉水喷雾作爽肤水，它具有舒缓过敏的功效，喷头设计又避免了二次污染；不使用化妆棉搽拭化妆水，因为对过敏肌肤而言，双手才是最柔软的工具；把芦荟汁放在冰箱里，夜晚泡纸膜来敷脸，其中温和的舒敏成分经冰冻后更增镇定效果；护肤的最后一步我选择使用芦荟胶，它便宜却温和、有效，既可保持肌肤水分，又可给皮肤创造一个良好的修复环境。

当然，一定不会忘的是定时用雅漾喷雾舒缓皮肤，同时停止周期性去角质，让皮肤自然增厚角质，从而增强皮肤耐受力。

看着皮肤缓慢新生，红疹渐渐消退，我异常珍惜。虽然我的皮肤并不完美，仍有灰暗、毛孔、斑痕等问题，但经过这场过敏灾难，我更明白健康肌肤是上天给予我的最大恩赐。有时想想，保养皮肤何尝不像种花？要根据气候、湿度、病虫害和花的脾性来调整种植方法。而找到正确的方法后再用心栽培，它就一定会开出美丽的花朵来报答你。

网友后援团支招

梦里看花：敏感肌肤的清洁品选择十分重要，不能使用含果酸的清洁品，去角质产品也应尽量不用。

蝴蝶翩翩飞：很多肌肤过敏状况都是因缺水造成的，而舒缓、镇静肌肤的保湿面霜则是敏感肌肤的主食。

水中央的草：对敏感肌肤的特别护理需要用到面膜和隔离霜。季节转换时，加强补水面膜的使用，敏感肌肤就不易有痒感；而隔离霜可让敏感肌肤远离空气污染和紫外线照射。至于化妆，能免则免吧，用隔离霜调节好肤色也会给你带来清新容颜。

明星抗敏招数

马伊俐：每到换季，我的皮肤就变得干燥、敏感，这时我会坚持涂抹保湿日霜和晚霜。Vichy润泉保湿日霜效果特别好，每次使用时我都是挑一点放在手心，把两个手掌按到一起，让面霜温度和手掌温度一样，然后再涂到脸上。隔几天我还会吃一些燕窝，给皮肤补充足够营养，如此就不会再过敏、长痘痘了。（同名图）

阮丹宁：我属于敏感性肤质，使用保湿性强的面霜是我对抗敏感的首要方式。如果皮肤过敏厉害，我一定会去美容院做一次肌肤深层护理，为肌肤导入Dior的预防表皮敏感调护素。这款产品既有镇静作用，又能对皮肤修复起到促进作用，感觉非常有效。（同名图）

何琳：换季的时候，我的皮肤总会出现过敏、发红、脱屑等状况，这时我会选择能给皮肤充分补充营养素的化妆品，像Shiseido 活颜悦色系列润肤露，使用后原来干涩的肌肤和粗大的毛孔都不明显了。除此之外，还要靠果蔬汁来“食疗”，我喜欢将苹果、香蕉、橙子、西红柿和黄瓜一起放进榨汁机，自制果蔬汁饮用。（同名图）

《瘦佳人》温馨提示：

1、多摄取维生素A、C及E等，这些营养物质能促进肌肤健康，帮助肌肤提高防御能力。

2、慎选含有酒精、果酸、水杨酸、浓郁香料等刺激成分的护肤品。

3、不要过度清洁皮肤，谨慎去角质。

4、做好保湿功课，将肌肤维持在平衡状态。