即使你不胖，但从内衣边挤出来的赘肉，却很令人尴尬和烦恼！

衣服怎么穿都不对劲，在镜子前照来照去还是不满意：不仅腋下突出，上臂垂挂的、背上浮出的赘肉，都会让自己看起来大了一号，往往还会被人误认为“胖妹”。

根据医学统计，平均每4位女性中就有一个人有副乳困扰。其实，摆脱副乳并没有想象中那么难，不信的话，就来按照《美颜志》教你的方法试试看，相信用不了多久，你就会拥有利落的上半身线条！

关键词解释：副乳

副乳顾名思义就是多出来的乳房，生长在腋下和乳房之间，像堆积了一块多余的组织。

看看自己的副乳属于哪一类型？

乳腺型副乳：先天形成

哺乳类动物拥有不止一对乳房，人类在母体胚胎时也拥有6～8对乳腺，好在出生后只会保留胸前那一对，其余则会全部退化。不过，如果多余的乳腺没有退化完全，之后很可能会在青春期荷尔蒙增加、年龄增长导致皮肤松弛或发胖后隆起，这就是医学上所谓的“乳腺型副乳”，它最常出现在腋下或正常乳房的上、下部，多为双侧发生。

◎先天性副乳的3种常见Look

Look1：有乳腺组织，没有乳头，于乳房近腋窝处凸起。

Look2：有乳头也有乳腺组织，像多了一个乳房一样。

Look3：有乳头，没有乳腺组织，乳头看起来很像痣，因此有些人直到哺乳时溢出乳汁才发现。

应对方法：内衣矫正或抽脂

如果通过内衣无法对乳腺型副乳加以矫正，那么最有效也最直接的方式就是抽脂了。

假性肥胖型副乳：后天养成

大部分人所谓的副乳是指因后天发胖、脂肪组织在腋下堆积所形成的赘肉，医学上不认为赘肉是真正的副乳，但由于其长在乳房旁边，因此一般都还习惯称之为副乳。

◎后天副乳最有可能的两种成因

1、穿内衣方式不正确。

2、内衣太小，肩带过于紧绷。

很多女生都不知道自己所穿的是不适合自己胸形的内衣，再加上为搭配服装，经常穿无肩带、半罩式内衣，将肉肉挤到外胸部或腋下，造成脂肪堆积，从而形成后天假性肥胖型副乳。

应对方法：更换内衣或多做运动

既然主要是因没穿对内衣所致，那么如果想要避免后天型副乳的出现，就要从选对内衣开始，并懂得利用机能型内衣将赘肉“移”回去。此外，做适当的运动也能起到局部修饰胸形的效用。

有效预防：正确穿内衣

准确矫正：机能型内衣

                     辅助动作：运动＋按摩

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