美肌、瘦身、舒压

林志玲保养秘方：桧木酵素SPA (图1)

文/Junly

都会人对于SPA越来越不陌生，SPA的形式应现代生活的紧迫性也逐渐变得轻便，发展出半个小时的Day SPA的型态，而新兴当红的桧木酵素SPA不管从时间还是功效上来看，都没有理由不让人疯迷！

美神林志玲在亲身体验过桧木酵素SPA后说：“抽空拿出50分钟的时间来做桧木酵素SPA，其超好的效果，感觉就如同做了半天的Day SPA一样！”

那么桧木酵素SPA究竟有何等神力，让美神如此盛赞，并作为日常美肌方法呢？

答案立刻揭晓！

神奇桧木酵素SPA的原理：桧木酵素SPA源自于时尚之都日本，是消除疲劳、美肌的首选方式。这种SPA是通过精心培育的“桧木酵素粉”里600多种对人体健康有益的菌种，以及桧木粉和多种有机草本药材，经过8小时的催发，自然“发酵”出50℃～60℃的温度，来帮助加强全身代谢，对身体循环不好的人效果更明显。桧木酵素SPA属于简便型的Day SPA，舒适地躺在酵素池里，四周环绕着因热能而从桧木中散发出来的丰富天然芬多精，耳畔盘绕着自然的轻音乐，闭上眼睛什么都不需要想，你只需要好好的享受！

桧木酵素SPA的好处：

除能帮助加强代谢之外，桧木粉还可借助酵素热能释放出“桧木芬多精”，对美肌、舒压均有帮助。

◎Point：肉眼可见的桧木粉 图2

在做桧木酵素SPA的“酵素池”里，肉眼看得见的都是桧木粉，桧木酵素菌种则被拌在里面，是看不见的。

“土窑鸡式” 桧木酵素SPA全程实况转播——

Step1：先咨询、量血压，才能开始做桧木酵素SPA。图3

由于做桧木酵素SPA时，全身会被埋在桧木粉中，因此做之前一定要先测量血压，通过咨询充分了解自己的身体状况，如有心脏病、高血压、糖尿病，或在怀孕、生理期以及太饿、刚吃饱等状况下，均不适宜做桧木酵素SPA疗程。

Step2：沐浴后，换上专用桧木酵素SPA衣裤。图4

将身体洗干净，再换上专用酵素SPA衣裤。毛孔干净畅通有助发汗，且酵素的美肌成分也更易渗透吸收。

Point：虽然不能穿内衣，但酵素SPA衣裤在胸部与臀部都有加厚处理，因此你大可安心使用。

Step3：饮用特调的“酵素饮”，让体内也排毒。图5

在躺进酵素池之前，先喝下一杯含13种果蔬酵素的“能量酵素饮”，补充身体所需的天然酵素，进行体内净化，这样体内、体外都被酵素包覆，可让排毒更彻底。

Point：“酵素饮”看起来呈淡绿色，喝起来像是稀释后的豆浆。

Step4：护理师挖出“量身打造”的人形。图6

护理师会在你喝“酵素饮”的时候，以丰富的经验判断出你的身高、体形，并开始挖出符合“人体工学”的人形，同时会有热腾腾的热气从酵素池中冒出来，这并非底下在加热，而是酵素自然“发酵”出来的热气。

Step5：躺入并用纱布湿敷额头来降温。图7

戴上酵素衣的帽子，趁热气正冒的时候赶快躺入效果最好。随后护理师会在你额头上湿敷上纱布，用来防止因过热而头晕，同时能避免汗水流进眼睛。

Step6：埋在酵素池中，只能露出头部。图8

躺好后，护理师开始翻土，将桧木酵素粉覆盖在你全身，只露出头部。这时，全身会觉得被暖流包裹住，不到5分钟就汗如雨下，身体排出累积的毒素废物，毛孔也大大张开，肌肤开始吸收酵素中的有益成分。

Point：躺在酵素池中，可放松闭目养神，但不能夸张到舒服地沉睡，否则身体代谢就会变慢。

Step7：10～15分钟后，伸出手脚，破土而出。图9

整个过程中，护理师会随时在一旁帮助擦汗，非常贴心。约10分钟后，如果觉得太热，就可准备破土而出。出来时可以慢慢伸出手脚、弯曲膝盖、拨开桧木酵素粉，之后缓缓起身。如果觉得头晕，可以稍微躺着休息一下再起身。

Step8：将粘在酵素衣上的酵素粉扫下来。图10

起身后酵素衣上会沾有很多酵素粉，护理师会帮你用刷子清理身上的酵素粉，扫落的酵素粉不会再重复使用。

Point：刚刚躺过的酵素池，因为部分酵素已经死去，所以护理师会进行翻耕，再以独家秘方让酵素活化（呵呵，感觉很像耕田哦），在此之前，下一个做SPA者是不能躺到同样位置的。

Step9：酵素衣全部都是汗。图11

扫落身上的酵素粉才发现，酵素衣全部被汗浸透了，什么都没做就流了很多汗，可见桧木酵素SPA真是名符其实的排汗系“懒人运动”！

整个过程从头至尾需要50分钟，听说做一次相当于跳了40分钟的有氧体操。

Step10：休息喝口水，不再流汗就能冲澡了。图12

稍事休息补充水分，身体像卸下重担般变得很轻盈。

做完SPA后身体会持续排汗10～30分钟，等到不再冒汗就可以冲澡了。由于肌肤有酵素滋润，洗去太可惜，因此冲澡时用清水冲洗即可，不使用沐浴液皮肤也会光滑柔嫩！

OK！全部结束了，在镜子前前后左右的照照，好像瘦了一点喔！嘻嘻，应该不是心理作用吧？毕竟流了那么多汗呢！还有，摸摸脸蛋，皮肤真的很细滑，感觉随时都能捏出一包水来。美肌、瘦身、舒压的功效立时就能看到，排毒代谢的效用还有待检验，不过BEAUTY相信效力应该也能令人满意，你说呢？