想彻底击败粉刺，可不能只有一两天的斗志，每天做足基础保养，再掌握粉刺突发时的急救措施，肌肤才能彻底跟粉刺说Bye-bye！

缓功&急救，粉刺绝不再冒头

策划/《瘦佳人》编辑部

粉刺为何总是源源不绝，北风吹也生？

想彻底解决粉刺困扰，又觉得“不可能”？

其实，只要每天有针对性地做好保养，治理过剩油脂&老废角质，不仅能让粉刺慢慢消失，就连带毛孔也缩小，看起来、摸起来都好光滑！

快跟着《瘦佳人》学习缓功+急救，通过日常保养和粉刺突发时的应变让自己的脸重新变得清爽！还等什么，开始吧！

缓功：油脂&角质大作战

粉刺产生的原因就是油脂分泌过剩+角质代谢不顺，这两个因素的叠加让粉刺生命力变得相当旺盛，若再加上脏空气的催化，便形成令人惨不忍睹的黑头！

因此，想消除粉刺，我们要做的就是避免油脂与老废角质在毛孔中固化成形。

★做好三项功课，粉刺才不会冒头！

1、去污：维持脸蛋清洁，不让白头变黑头。

2、抛光：去掉老废角质，油脂就不易固结成粉刺。

3、疏通：控制油脂分泌，减少粉刺出现几率。

基础战役：洗脸去除油脂、脏污

分泌过剩的油脂是粉刺的主要成分，偏偏我们每天又在不停地分泌油脂。因此，别小看“洗脸”这一天天都要进行的步骤，要知道正确的洗脸方式即使无法直接去除粉刺，也至少可以去除油脂、脏污，减少黑头粉刺发生的几率。

清洁肌肤时，容易有粉刺堆积的T字部位要加强按摩，这是预防粉刺的第一步——用指尖以转圈方式按摩，将过多的油脂与脏污慢慢地融出。

Point：

◎卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◎T字部位是最容易产生粉刺的地方，要先从这里开始清洗，让泡泡有足够的时间吸附皮脂。

◎如果你是油性肌肤且不易过敏，可选用含有酵素或水杨酸成分的洗面奶，以轻微去角质。

防御战役：深层清洁OR去角质

洗净油脂后，组成粉刺的第二大成分——老废角质，当然也不能轻视，定期使用去角质、深层清洁产品无疑有助于抵挡粉刺袭击。

深层清洁：使用含有高岭土等成分的清洁面膜，将毛孔中的污垢、老废角质吸附出来，每周进行2～3次。

去角质：使用化学性（含水杨酸或酵素类成分的产品）及物理性（含有磨砂微粒的产品）去角质产品，每周进行1～2次。

Point：

◎以上两种保养方式都必须在彻底洁面后进行。

◎以上两种保养方式对肌肤的刺激稍大，不可太频繁，且在一天内不能同时进行。

◎清层清洁与去角质的作用稍有不同，可选择一周去角质、一周深层清洁，交替进行。

重点战役：使用酸类产品去角质，溶解固化的粉刺

即使认真洁面、定期去角质的功课都做到了，粉刺还是有可能生成。若问美容达人到底该怎么去除粉刺？答案就是使用“酸类”保养品！

目前，保养品中含有的酸类有许多种，其中对粉刺最有效的当属水杨酸和果酸。选择含有这两种酸类成分的保养品，再配合肤质正确选用，粉刺碍眼度就能大大降低。

水杨酸PK果酸

急救：清除突发粉刺

一时不查，粉刺大突围！

即使是兢兢业业的美容达人，偶尔也会遭到粉刺围攻，尤其是生理期前和旅游归来时（出门游玩时哪有那么多时间去注意粉刺）都是“粉刺田”最茂盛的时候。现在，我们就为大家介绍两种去粉刺狠招！要提醒大家的是，虽然“收割粉刺”蛮有成就感，但一定要注意保养，如此才不会出现肌肤敏感、毛孔变大等“后遗症”。

撕剥式面膜：将粉刺连根拔起

无论是泥状式还是不织布式粉刺拔除面膜，原理都在于紧紧抓住粉刺头，等面膜完全干燥后撕下，如此粉刺就手到擒来了。

Step 1、毛巾热敷3分钟

目的在于将老废角质软化、让毛孔扩张，在下一步中面膜才有机会深入毛孔，抓住粉刺。（1）

PS：泡澡后时机最佳！懒得特地为粉刺热敷，就在泡澡后角质柔软、毛孔超放松时进行吧。

Step 2、贴上鼻贴或在T区敷上泥状面膜

如果是泥状面膜，要由下往上涂敷，稍微干燥一点后再涂一次，要完全看不到毛孔厚度才行。如果用不织布式鼻贴，则要尽量紧贴鼻部，如果有气泡，可用小汤匙刮平。（2）

Step 3、由下而上撕除面膜

慢慢地将面膜由下而上撕除，此时可看见满满的粉刺田！（3）

Step 4、化妆水敷脸镇定

将化妆棉完全浸湿，敷在刚刚接触到面膜的部位，让毛孔更紧致。（4）

撕除粉刺后，化妆水怎么选？

OK！镇定型化妆水：含有消炎、保湿成分，舒缓受到刺激的肌肤，利用水分力量让肌肤饱满、毛孔缩小。

NG！收敛型化妆水：含有酒精的化妆水虽然会让毛孔当时看上去小一些，却极有可能刺激拔除粉刺后脆弱的肌肤。

挤压：用力让粉刺蹦出来

用手指挤粉刺，大概是所有女生从青春期开始就会的全民运动吧？不过，有开口的粉刺还好挤，如果是闭锁性粉刺，若手指上隐藏细菌，就容易引起发炎，爆发成红肿大痘。因此，挤粉刺一定要谨慎，而且挤之前要做足清洁准备。

Step 1、化妆水浸满化妆棉，温热3分钟

原理和蒸脸一样，都是为了软化角质、扩张毛孔，只是更简单、方便，只要选择不含酒精的化妆水就可以了。（5）

Step 2、用去角质成分化妆水稍微按摩

用含有酸类、酵素等成分的凝胶或化妆水在鼻周按摩1分钟，目的是溶解老废角质、放松毛孔，如此可让闭锁性粉刺也容易被挤出。（6）

Step 3、双手两指用浸湿的化妆棉包住，然后开始挤粉刺

为什么要用化妆棉把手指包起来呢？第一是为了避免手部细菌感染毛孔，第二是为了避免挤完粉刺后留下满脸指甲印，而且湿润的化妆棉也有助于将粉刺推出。（7）

撕剥式VS挤压式，哪个方法好？

◎角质较肥厚、肌肤相对“耐磨”，加上粉刺比较大颗的人，适合使用撕剥式面膜。

◎粉刺较软、肌肤较敏感的人，还是自己慢慢挤压比较安全。